Variazione orari
Sabato 16 Novembre e Sabato 23 Novembre
la lezione di Yoga per lo Sport, prevista presso la sede della Corassori alle ore 11:00
sarà accorpata alla lezione delle ore 09:00
presso il Palazzetto dello Sport
Variazione sede
Domenica 10 e Domenica 24 Novembre
la lezione delle ore 19:00 si terrà presso la Corassori
Via Newton, 150
Martedì a tema
La lezione del martedì sera ore 20:15 livello unico sarà a tema
Martedì 5 Novembre: Bakasana e varianti
Martedì 12 Novembre: Sirsanana
Martedì 19 Novembre: da Adhomukha a Pashimottanasana
Martedì 26 Novembre: Kurmasana
Seminari di approfondimento
“I bandha nella pratica degli asana: muoversi con minor sforzo e maggior presenza”
Seminario teorico-pratici di hatha yoga con Simona Ramazzotti
Domenica 10 Novembre, 09:30-12:30 – Uddyana e Jalandharabandha
“Da pranayama a dharana: coltivare il respiro per coltivare la mente”
Seminario teorico-pratico con Simona Ramazzotti
Domenica 1 Dicembre, 09:30-12:30
I seminari si terranno presso Narayana,
Via dello Sport, 25 – 41122 Modena
Per maggiori informazioni sulla docente www.yogastateofmind.it
Il seminario è approvato dalla Y.A.N.I. (Yoga Associazione Nazionale Insegnanti)
come formazione continua per gli associati.