Martedì a tema
La lezione del martedì ore 20:00 sarà a tema,
Lezione riservata ai principianti
Martedì 4 Marzo: Pranayama / Yoga nidra (portare coperta e/o indumenti caldi)
Martedì 11 Marzo: Bakasana (sconsigliato a chi ha problemi a polsi e spalle)
Martedì 18 Marzo: Eka pada rajakapotasana 2 / Naginyasana
Martedì 25 Marzo: Sirsasana (sconsigliato a chi soffre la pressione oculare o ha problemi cervicali)
prenotazione obbligatoria dal sito