SEI NUOVO? Prova una lezione
- È possibile partecipare ad una lezione di prova solo a livello 0,5 al costo di 10 euro che verranno utilizzati come caparra per una futura iscrizione all’associazione. E'necessaria la prenotazione. Leggere le norme per accedere ai nostri centri.
Yoga Silente
Lezione introspettiva, basata sull'ascolto del corpo nella tenuta dell'asana e nel passaggio da una asana all'altra e del fluire regolare del respiro in una sorta di meditazione dinamica. Il praticante deve avere già acquisito una buona tecnica, la concentrazione deve essere rivolta all'interno di se stessi.