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Pranayama

Da Prana (respiro, energia, forza) e Ayana (lunghezza, controllo, estensione) è lo studio delle tecniche di controllo ed estensione del respiro. E' il quarto grado dello Yoga secondo lo Yogasutra di Patanjali, è considerato una ricerca interiore. Il controllo del respiro permette il controllo degli stati emotivi e della mente che calmandosi si predispone alla concentrazione. Si rafforza il sistema respiratorio e si calma il sistema nervoso.

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In vigore dal 9 Settembre 2024

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
                                                            Modena Palazzo dello Sport
10:00
10:30
Nicoletta B.Rita N.
           
                                                                       

Martedì

Sabato

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